Séance Prépa-Examens
Aider votre enfant à aborder ses examens avec sérénité
Votre enfant est stressé à l’approche du brevet, du baccalauréat, d’un concours ou d’un examen ?
Cette séance l’aide à mieux gérer son stress, retrouver confiance et mobiliser pleinement ses capacités le jour J.
Pour qui ?
Collégiens :
Gérer le stress et gagner en confiance pour aborder les examens sereinement.
Lycéens :
Mieux se concentrer, gérer la pression et donner le meilleur de soi le jour J
Etudiants :
Retrouver équilibre, clarté et confiance pour réussir ses examens et concours.
Comment se déroule la séance ?
1. Faire le point
Révisions
Organisation
Difficultés rencontrées
2. Mieux gérer le stress
Comprendre les mécanismes du stress
Outils simples de respiration et de recentrage
Renforcement de la confiance
3. Retrouver son équilibre
Rééquilibrage énergétique
Apaisement émotionnel
Relaxation profonde
Les bénéfices
Votre enfant pourra :
✓ aborder ses examens plus sereinement
✓ mieux gérer son stress
✓ renforcer sa confiance
✓ améliorer sa concentration
✓ mobiliser ses capacités plus facilement le jour J
Cette séance est disponible :
Au cabinet à Vergèze
Partout en France en visioconférence
Tarif
Séance Prépa-Examens (environ 60 minutes) : 60 €